Podsyłam playlistę z ćwiczeniami na brzuch :) ja jestem dopiero przy testowaniu pozycji 6 :) ostatnia pozycja to ćwiczenia do zrobienia na siłowni - w domu będzie ciężko, chyba że macie sprzęt.
Przetestowalam ten dla prawdziwych fajterow - niestety pan z Azji, wiecej mowi niz cwiczy! Don't like it :) Ten 35 minutowy tez slaby - raczej ogolnorozwojowy :) Poki co chyba najbardziej mi siada ten ponadczasowy z cudna muzyczka w tle kojarzaca mi sie z dziecinstwem :) Powodzenia z brzuchem :)
No dobra, nie będę gorsza! lecę po kolei z Toba :-) Ps. Ale schudłaś! Pozdrawiam, Marta
OdpowiedzUsuńNiezły ten filmik. Muszę się w końcu zabrać za brzuch ;)
OdpowiedzUsuńPrzetestowalam ten dla prawdziwych fajterow - niestety pan z Azji, wiecej mowi niz cwiczy! Don't like it :) Ten 35 minutowy tez slaby - raczej ogolnorozwojowy :) Poki co chyba najbardziej mi siada ten ponadczasowy z cudna muzyczka w tle kojarzaca mi sie z dziecinstwem :) Powodzenia z brzuchem :)
Usuń