tag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post1469883534075192542..comments2023-10-29T00:17:54.326-07:00Comments on Happy Being Fit & Healthy Mom: Przepuklina kresy białej & Rozstęp mięśni prostych brzuchaMomhttp://www.blogger.com/profile/09641489275743194487noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-76056209214523271372018-12-11T14:28:00.031-08:002018-12-11T14:28:00.031-08:00Moim zdaniem z każdą przepukliną trzeba walczyć, t...Moim zdaniem z każdą przepukliną trzeba walczyć, to nie są żarty.medlabo.plhttps://medlabo.pl/przepuklina-brzuszna-przyczyny-objawy-leczenie-powiklania/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-68105269288640060882016-11-10T13:48:59.718-08:002016-11-10T13:48:59.718-08:00Ja jestem wysoką (170cm) brunetką z dwójką dzieci ...Ja jestem wysoką (170cm) brunetką z dwójką dzieci i też dowiedziałam się kilka godzin temu, że mam przepuklinę i muszę zgłosić się na operację. Nigdy się tego nie spodziewałam - nic mnie nie boli i wydawało mi się,ze wyglądam normalnie. Też miałam ogromny brzuch w każdej ciąży i to z każdą większy. Dlatego nie wiem, czy wzrost tak bardzo się to liczy...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-46006555398997827592016-08-01T03:55:53.265-07:002016-08-01T03:55:53.265-07:00Większość kobiet po ciąży mierzy się z tym problem...Większość kobiet po ciąży mierzy się z tym problemem… U mnie też występował, ale wybrałam się do fizjoterapeuty. Gabinet Fizjospot poleciła mi znajoma. Pomyślałam sobie – czemu nie, warto spróbować. Poszłam i p. Aleksandra bardzo mi pomogła :)Martahttp://fizjospot.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-56000317622209195222015-11-23T07:10:47.562-08:002015-11-23T07:10:47.562-08:00bardzo ważne są ćwiczenia przed w czasie i po ciąż...bardzo ważne są ćwiczenia przed w czasie i po ciąży. Po ciąży ważne jest aby maksymalnie do 6 mc po zacząć ćwiczyć dno miednicy i m poprzeczny brzucha,alby narządy rodne nie obniżyły swojego położenia oraz żeby rozstęp mm powrócił z przed ciąży. Warto poszukać fizjoterapeuty,który ćwiczy z kobietami w ciąży. Łatwiej będzie urodzić wiedząc które mięśnie należy rozluźnić ;]Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-24374314091534432492015-07-14T11:36:59.518-07:002015-07-14T11:36:59.518-07:00Wsystkie te opinie,zalecenia i rady dotyczą Pań.Po...Wsystkie te opinie,zalecenia i rady dotyczą Pań.Ponieważ jestem mężczyzną i przeszedłem operację usunięcia tętniaka aorty brzusznej lekarze rozcięli mnie następująco: od powyżej pępka 10 cm,aż do spojenia łonowego.Oczywiście musieli naruszyć kresę białą,gdyż musieli się do niego dostać.Dzisiaj 2 m-ce od zabiegu przy wstawaniu przodem uwypukla się mocno żołądek.badanie USG potwierdziło rozstęp kresy białej.Może moje pisanie przeczyta lekarz i podpowie mi co mam robić,a co nie mam robić i czy da to się leczyć?<br />Ponieważ jestem przy głosie,chciałbym wszystkich panów po piędziesiątce namówić do badania USG jamy brzusznej w celu dniagnozy tętniaka aorty brzusznej.Z badań wynika,że na 10 mężczyzn,9 ma tętniaka aorty.Tylko jedna kobieta.Dlaczego jest to tak ważne.Tętniak aorty rośnie bezobjawowo i może urosnąć do 6 cm.Większego nie stwierdzono,gdyż pacjenci,którzy takowy mieli już nie żyją.Tętniak nagle pęka,a cała krew wlewa się do otrzewnej.Nie ma ratunku.Dlatego przy okazji apeluję do panów mających tętniaka od 4 - 5 cm o zbieranie na operację.<br />Przy okazji współczuję wszystkim Paniom,które przechodziły zabieg cesarskiego cięcia.Teraz gdy mnie rozcięto brzuch wiem,że to później strasznie boli.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-82272962388525574212015-07-08T00:43:21.099-07:002015-07-08T00:43:21.099-07:00Po pierwszej ciąży miałam rozstęp kresy, sama o t...Po pierwszej ciąży miałam rozstęp kresy, sama o tym nie wiedziałam. Przez przypadek zauważyłam rów mariański na moim brzuchu, poczytałam w internecie ale bez szaleństw, oczywiście nie pomogło. Przy drugiej ciąży w połogu przychodziła do mnie fizjoterapeutka, po czterech miesiącach ćwiczeń (najpierw 4x dziennie potem stopniowo coraz mniej) pani stwierdziła, że więcej nie da się już nic zrobić i zostałam na 1 cm. teraz po roku mam 2 cm. Rano brzuszek mam ok ale w ciągu dnia jedząc, jedząc, jedząc brzuszyszko rośnie, rośnie, rośnie... i w autobusie ustępują mi miejsca... Chcę wrócić do ćwiczeń. Zdaję sobie sprawę, że tamte ćwiczenia już nie bardzo się nadają. Możesz coś polecić? Sama siedzę z maluchem więc dobrze, żebym mogła je robić z nim albo przy nim (rowerek odpada a szkoda) mogę skakać na skakance? na osiedlu jest podwórkowa siłownia, z których sprzętów mogę korzystać?Mama10https://www.blogger.com/profile/03070487450029408190noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-66282818735839934192014-09-04T11:12:56.097-07:002014-09-04T11:12:56.097-07:00Ja dowiedziałam się wczoraj od czego ja to mam. Je...Ja dowiedziałam się wczoraj od czego ja to mam. Jestem niską szczupła osoba przy wzroście 154 cm moja waga zawsze wynosiła 48 kg, byłam dwa razy w ciąży, i z każdą ciążą miałam bardzo duży brzuch, i to cała historia gdybym była większa wagą nie miałabym tego problemu.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-34723044505622241142014-08-24T06:42:25.860-07:002014-08-24T06:42:25.860-07:00Ten komentarz został usunięty przez autora.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15545475745403260757noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-74928294943587734332014-05-31T13:08:28.027-07:002014-05-31T13:08:28.027-07:00wrzucam linki:
https://www.youtube.com/watch?v=GX...wrzucam linki:<br /><br />https://www.youtube.com/watch?v=GXnvfMzeuEU<br />https://www.youtube.com/watch?v=Ys7mb_PPuqA<br />https://www.youtube.com/watch?v=u2FW0UhNAasMomhttps://www.blogger.com/profile/09641489275743194487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-70430968960037340532014-05-29T23:14:40.066-07:002014-05-29T23:14:40.066-07:00dzien dobry nie wyswietlaja mi sie filmiki moglaby...dzien dobry nie wyswietlaja mi sie filmiki moglabym prosić adresy - linki do nich dziękujęAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-13019975280142123742014-01-15T06:57:19.428-08:002014-01-15T06:57:19.428-08:00smaruje, peelinguje, pieszcze ten mój brzuch ale j...smaruje, peelinguje, pieszcze ten mój brzuch ale jędrnośc jego nie jest taka jak wcześniej.<br />Do tej pory w ogole nie wykonywałam ćwiczeń na brzuch, ale nie zaszkodzi wrzucić pare treningów w tygodniu w plan.<br />na szczęscie ze słodyczami nie mam problemu :)<br />pozdrówka!Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-39912060440516544682014-01-15T01:18:11.324-08:002014-01-15T01:18:11.324-08:00Zaraz wrzuce playliste, która testuje - codziennie...Zaraz wrzuce playliste, która testuje - codziennie inne cwiczenie :) ALE jeżeli masz nadmiar skory na brzuchu, to ćwiczenia na miesnie brzucha nie przyniosą dużych rezultatow - ja bym najbardziej skupila się na diecie i na aerobach (skakanka, rowerek, bieganie :) i masowala brzuch uzywajac jakiegoś dobrego kremu nawilzajacego, żeby uelastycznić i napiac skore :) Ja u siebie widze, ze wystarczy kilka dni jedzenia słodyczy, które sa moim slabym punktem i od razu brzuch jest luzny, tkanka tluszczowa wieksza itd. itp. Milego dnia! Momhttps://www.blogger.com/profile/09641489275743194487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-51922364881043003762014-01-15T00:04:19.945-08:002014-01-15T00:04:19.945-08:00Postęp jest nie zaprzeczę :) ale dlaczego brzuch j...Postęp jest nie zaprzeczę :) ale dlaczego brzuch jest taki luźny i falisty? nie mówiąc o tym,że jak siadam to siada ze mną cała jego spora część :)<br />Jakieś sprawdzone treningi na brzuch masz?Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-24235215665819097182014-01-14T05:30:04.601-08:002014-01-14T05:30:04.601-08:00No co Ty :) postep u Ciebie jest olbrzymi :) mi te...No co Ty :) postep u Ciebie jest olbrzymi :) mi tez zabroniono cwiczyc w drugiej polowie ciąży nad czym bardzo ubolewałam, ale wszystko jest do nadrobienia :) naprawdę gratuluje efektow, bo nie każdemu się chce :) Momhttps://www.blogger.com/profile/09641489275743194487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-51795557404025386182014-01-14T04:42:15.101-08:002014-01-14T04:42:15.101-08:00w pierwszej ciąży ruch nie był u mnie wskazany ze ...w pierwszej ciąży ruch nie był u mnie wskazany ze wzgędu na zagrożoną ciążę, ale wiem,że jak zajdę w drugą i nie będzie zagrożenia to będe dbać o formę :)<br />chociaż jestem już trochę podłamana faktem,ze 3 lata temu urodziłam a brzuch dalej jest luźny i falującyProjekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-65145760282177126322014-01-14T04:30:01.522-08:002014-01-14T04:30:01.522-08:00Ja dowiedziałam się o tym bedac w ciąży, ale tez n...Ja dowiedziałam się o tym bedac w ciąży, ale tez nie od lekarza, a z forum sfd ;) dla lekarzy priorytetem jest zdrowy dzidziuś i zdrowa mama, ale już o wygląd mamy po porodzie nikt nie dba. Mało tego opinie lekarzy są skrajne jeżeli chodzi o same ćwiczenia w ciąży! Jedni pozwalają do końca a inni zabraniają od początku :) Momhttps://www.blogger.com/profile/09641489275743194487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-71067762704143036252014-01-14T04:24:39.706-08:002014-01-14T04:24:39.706-08:00Również pisałam o tym na swoim blogu, wielu gineko...Również pisałam o tym na swoim blogu, wielu ginekologów nie zwraca na to uwagi niestety.<br />U mnie ta przerwa była dosyć spora, nie wiedziałam,że w ogole istnieje coś takiego, robiłam zwykle brzuszki u mnie wada się cofneła..na szczęście mimo,ze nie zalecane są zwykle brzuszkiProjekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-21575425202673554252014-01-14T03:33:37.765-08:002014-01-14T03:33:37.765-08:00Jestem w 6 miesiącu ciąży. Myślisz, że mogę ćwiczy...Jestem w 6 miesiącu ciąży. Myślisz, że mogę ćwiczyć żeby zapobiec rozstępowi? I co ćwiczyć?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7759205994225233708.post-54544454547757708212014-01-14T02:52:05.258-08:002014-01-14T02:52:05.258-08:00Ochyda. Urodzilam 2 dzieci i w zyciu o tym nie sły...Ochyda. Urodzilam 2 dzieci i w zyciu o tym nie słyszałam. Dobrze wiedzieć, że coś takiego istnieje, ale skoro wyglądam normalnie to chyba nie mam co się martwić :O)Anonymousnoreply@blogger.com